我们要有不在乎的勇气
发布时间：2024-04-30 21:03:35 作者：玩站小弟 
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我要评论你是否因为他人的一句无心之言就“深陷不良情绪中不能自拔”，从而一天浑浑噩噩，本职的工作也受到了影响？你是否在与他人交往的时候能够第一时间察觉他人的情绪，对自己感觉到怀疑，是不是自己做错了什么？你是否在
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你是不乎否因为他人的一句无心之言就“深陷不良情绪中不能自拔”，从而一天浑浑噩噩，不乎本职的不乎工作也受到了影响？
你是否在与他人交往的时候能够第一时间察觉他人的情绪，对自己感觉到怀疑，不乎是不乎不是自己做错了什么？
你是否在与他人聊天的时候不敢表达自己的想法，去迎合他人的不乎观点？
原先的我就是这个样子，在与别人交往时我能第一时间察觉出来别人的不乎情绪波动，这时我会将过错安到自己身上，不乎是不乎不是自己说错了话做错了事，令对方不开心，不乎我会费尽心思去哄对方，不乎在与别人聊天的不乎时候，我遵守的不乎不是畅所欲言，而是不乎是感知，去感知别人人话里的不乎意思以及别人想听到的是什么，绞尽脑汁的去迎合对方，说出对方想听到的话，这些过后自己都会感觉非常的疲惫。原先的我以为这是高情商，别人都愿与自己玩耍聊天，后来我知道这并不是高情商，这是高敏感。高情商是让别人开心自己也会开心，而我是委屈自己去换取别人开心。
如果你也有和我一样的经历与困扰，那么可以尝试读一下这本书《不在乎的勇气》
这本书告诉我们这些情况产生的原因以及如何去改变，最重要的一点是增加钝感力。
分清哪些是该在乎，哪些是不必在乎的，和自己无关的可以选择忽视
转换成“以自我为中心”的思维方式
不要害怕被拒绝，在事情没开始之前不要去想结果，不要给自己设置限定，这些只会给自己徒增压力与烦恼。
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